Skóra sucha czy odwodniona: brakuje jej lipidów czy wody?

Skóra jest szorstka, łuszczy się albo po myciu nieprzyjemnie się ściąga? Przyjrzyj się jej powierzchni i sprawdź, jak długo trwa dyskomfort. Skórze suchej brakuje przede wszystkim lipidów. Często jest szorstka, lekko się łuszczy i daje uczucie dyskomfortu. Odwodnionej brakuje wody: może okresowo wyglądać na pomiętą, mieć wyraźniejsze drobne linie lub być ściągnięta, a po nałożeniu kosmetyku nawilżającego odzyskiwać miękkość. Suchość i odwodnienie mogą występować razem, również gdy skóra się nie błyszczy.

Co odróżnia skórę suchą od odwodnionej?

Suchość to raczej typ skóry lub jej trwała skłonność. Skóra wytwarza mało sebum, a na jej powierzchni jest mniej lipidów, które pomagają zachować komfort. Często jest matowa, szorstka i pozbawiona blasku. Po oczyszczaniu może pozostawać ściągnięta nawet przez kilka godzin.

Odwodnienie zwykle jest przejściowe lub zmienne. Wiąże się z niedoborem wody w powierzchniowych warstwach skóry. Może pojawić się po okresie chłodnej pogody, zbyt silnym oczyszczaniu, ekspozycji na słońce, niedoborze snu lub zbyt intensywnej pielęgnacji. Drobne linie stają się wtedy wyraźniejsze, zwłaszcza wokół oczu i na policzkach.

Jeśli sucha skóra słabo zatrzymuje wodę, może być również odwodniona. Wtedy potrzebuje składników nawilżających, ale też pielęgnacji, która pomaga złagodzić dyskomfort.

Co możesz zauważyć, choć nawodnienia nie widać gołym okiem?

Potraktuj tabelę jako podpowiedź, nie pomiar nawodnienia. Na to, co czujesz, wpływają również temperatura i wilgotność powietrza, używane kosmetyki oraz stan bariery skórnej.

Daj sobie kilka dni na obserwację skóry

Sprawdź, jak długo trwa dyskomfort

Jeśli po nałożeniu kosmetyku kojącego skóra nadal jest szorstka, suchość prawdopodobnie ma duże znaczenie. Ściągnięcie głównie po prysznicu lub konkretnym produkcie do mycia, które łagodnieje po kosmetyku nawilżającym, może z kolei wskazywać na odwodnienie.

Przyjrzyj się policzkom, czołu i okolicy ust

Nawet jeśli skóra nie jest tłusta, policzki i okolica ust mogą być ściągnięte, podczas gdy czoło nie sprawia problemów. Nie oznacza to od razu kilku typów skóry. Różne obszary twarzy naturalnie mają różne potrzeby.

Test uszczypnięcia niewiele tu powie

Na podstawie sprężystości skóry nie obliczysz jej poziomu nawodnienia. Lepiej przez kilka dni obserwować, czy zmieniają się szorstkość, widoczność drobnych linii i to, jak skóra się czuje. W tym czasie nie zmieniaj pielęgnacji, by łatwiej porównać swoje obserwacje.

Jak dobrać pielęgnację?

Jeśli skóra jest odwodniona, postaw na prostą pielęgnację ze składnikami wiążącymi wodę, takimi jak gliceryna czy kwas hialuronowy. Kwas hialuronowy pomaga zatrzymywać wodę w formule kosmetyku i sprawia, że skóra wydaje się bardziej miękka i elastyczna. O jego działaniu przeczytasz w naszym artykule o kwasie hialuronowym i nawilżaniu twarzy.

Suchej skórze samo nawilżanie może nie wystarczyć. Sięgnij po bogatszy krem lub kosmetyk ograniczający utratę wody. Nakładaj go po oczyszczaniu, bez pocierania, gdy skóra jest jeszcze miękka. Nie musisz dokładać kolejnych warstw — ważne, by pielęgnacja zmniejszała ściągnięcie.

Myj twarz delikatnie, letnią wodą i bez długiego pocierania. American Academy of Dermatology zaleca łagodny, nieścierający preparat do oczyszczania bez alkoholu. Jeśli skóra reaguje na pielęgnację, pomocny może być także nasz poradnik o osłabionej barierze skórnej.

Czy maseczka nawilżająca może pomóc?

Może uzupełnić pielęgnację, gdy dyskomfort wynika głównie z niedoboru wody w powierzchniowych warstwach skóry. We francuskiej ofercie producenta dostępny jest Pack de 4 Masques Bio-Collagène. Producent opisuje ten produkt jako intensywnie nawilżający i deklaruje, że po jego użyciu skóra wygląda na świeższą, bardziej elastyczną i gładszą. Formuła zawiera między innymi glicerynę, betainę i kwas hialuronowy.

Zgodnie z instrukcją producenta maseczkę nakłada się na czystą skórę, najpierw na dolną, potem na górną część twarzy. Zalecany czas stosowania to co najmniej 4 godziny lub cała noc, aż maseczka stanie się całkowicie przezroczysta. Producent zaleca używanie jej raz w tygodniu. Po zdjęciu nie trzeba spłukiwać twarzy.

Taka maseczka ma przede wszystkim nawilżyć skórę i poprawić komfort. Jeśli po jej użyciu skóra nadal jest szorstka, łuszczy się lub pozostaje ściągnięta, stosuj na co dzień bardziej odżywczy kosmetyk. Zajrzyj też do naszych wskazówek dotyczących utrzymania nawilżenia skóry.

Od czego zacząć na co dzień?

Myj twarz łagodnym preparatem, bez bardzo gorącej wody i pocierania. Kosmetyk nawilżający nałóż, zanim pojawi się uczucie ściągnięcia. Jeśli skóra nadal jest szorstka lub odczuwasz dyskomfort, dodaj krem zapewniający lepszą ochronę.

Gdy skóra szczypie, łuszczy się lub czerwienieje, na pewien czas ogranicz kosmetyki złuszczające. Daj sobie kilka dni na obserwację zmian, zamiast od razu wymieniać całą pielęgnację.

Przy skórze tłustej i odwodnionej pielęgnację dobiera się nieco inaczej. Jej objawy trzeba oceniać inaczej, zwłaszcza gdy dominują błyszczenie i widoczne pory.

Najczęstsze pytania

Czy skóra sucha może potrzebować kwasu hialuronowego?

Tak, bo niedoborowi lipidów może towarzyszyć odwodnienie. Kwas hialuronowy pomaga utrzymać nawilżenie i komfort. Nie zastąpi jednak kosmetyku ochronnego, jeśli skóra pozostaje szorstka.

Dlaczego skóra jest ściągnięta tylko po oczyszczaniu?

Mycie, gorąca woda lub pocieranie mogą przejściowo nasilać dyskomfort. Spróbuj łagodniejszego preparatu do oczyszczania, a podczas osuszania delikatnie przykładaj ręcznik do twarzy.

Czy sama maseczka wystarczy do pielęgnacji suchej skóry?

Nie. Może doraźnie nawilżyć skórę i poprawić komfort, ale sucha skóra zwykle potrzebuje regularnej pielęgnacji ochronnej.