Mischhaut: Morgen- und Abendroutine passend abstimmen

Glänzt die Stirn schon beim Aufwachen, während die Wangen nach der Reinigung spannen? Dann passen Sie die Pflege an die einzelnen Gesichtszonen an. Auch morgens und abends darf die Routine unterschiedlich ausfallen. Achten Sie dabei auf die Menge und die Textur der Pflege sowie darauf, wie Sie Ihre Haut reinigen.

Bei Mischhaut glänzt die T-Zone oft stärker, während sich die Wangen trocken oder gespannt anfühlen. Dafür brauchen Sie nicht automatisch viele verschiedene Produkte. Meist genügt eine kurze Routine.

Morgens zählt vor allem das Hautgefühl

Schauen Sie Ihr Gesicht zunächst vor der Reinigung an. Glänzt die T-Zone nur leicht und fühlen sich die Wangen geschmeidig an, reicht es oft, das Gesicht mit lauwarmem Wasser abzuspülen. Spüren Sie einen Film oder Rückstände auf der Haut, verwenden Sie eine kleine Menge eines milden Reinigungsprodukts und spülen Sie es gründlich ab.

Versuchen Sie nicht, Stirn und Nase durch kräftiges Reiben vollständig matt zu bekommen. Das macht die Reinigung nicht wirksamer und kann das Spannungsgefühl an den Wangen verstärken. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit sauberen Fingern und ohne Druck. Zum Trocknen drücken Sie ein sauberes Handtuch sanft auf die Haut.

Danach folgt die Feuchtigkeitspflege. Für die T-Zone genügt oft eine dünne Schicht. Die Wangen dürfen etwas mehr Pflege bekommen, wenn sie spannen oder sich trocken anfühlen. Sie können zunächst eine kleine Menge im ganzen Gesicht verteilen und anschließend nur an den benötigten Stellen nachlegen.

Welche Textur sich für Sie angenehm anfühlt, hängt auch von den Inhaltsstoffen ab. Feuchthaltemittel, Emollienzien und Filmbildner fühlen sich unterschiedlich an und übernehmen verschiedene Aufgaben. Der Artikel Feuchthaltemittel, Emollienzien und Filmbildner: drei Funktionen, die Sie unterscheiden sollten erklärt die Unterschiede.

Eine mögliche Morgenroutine

• Spülen Sie Ihr Gesicht ab oder reinigen Sie es kurz – je nachdem, wie es sich beim Aufwachen anfühlt.
• Verteilen Sie eine leichte Feuchtigkeitspflege im ganzen Gesicht.
• Geben Sie den Wangen etwas mehr Pflege, wenn sie spannen.
• Verwenden Sie einen Sonnenschutz, der zur erwarteten Sonnenbelastung passt, und beachten Sie die Hinweise auf der Verpackung.
• Tragen Sie anschließend Ihr Make-up auf, ohne aus Gewohnheit mehrere Schichten übereinanderzulegen.

Glänzt Ihr Gesicht nach der Pflege schnell wieder, reduzieren Sie zunächst die Menge auf Stirn, Nase und Kinn. Lassen Sie die Feuchtigkeitspflege nicht ohne Grund vollständig weg. Fühlen sich die Wangen unangenehm an, geben Sie lieber dort etwas mehr Pflege hinzu.

Abends entfernen Sie die Rückstände des Tages

Wie gründlich Sie Ihr Gesicht abends reinigen, hängt davon ab, was Sie tagsüber aufgetragen haben und welche Rückstände sich angesammelt haben. Make-up, Sonnenschutz, Schweiß und Staub können eine intensivere Reinigung erfordern als am Morgen. Verwenden Sie saubere Finger, vermeiden Sie Reiben, spülen Sie das Gesicht ab und trocknen Sie es sanft.

Wenn Sie Make-up tragen, entfernen Sie es zuerst von den geschminkten Partien, bei Bedarf auch an Augen und Lippen. Verwenden Sie danach ein geeignetes Gesichtsreinigungsprodukt. Haben Sie weder Make-up noch Sonnenschutz getragen und fühlt sich Ihre Haut angenehm an, kann eine einzige milde Reinigung ausreichen.

Achten Sie danach darauf, wie sich Ihre Haut anfühlt. Spannende Wangen, raue Haut rund um die Nase oder ein brennendes Gefühl können darauf hinweisen, dass Menge, Anwendungshäufigkeit oder Textur nicht gut passen. Daraus lässt sich keine Diagnose ableiten. Die Anzeichen können Ihnen aber helfen zu entscheiden, ob Sie Ihre Pflege vereinfachen sollten.

Abends können Sie auf den Wangen eine reichhaltigere Textur und auf der T-Zone eine dünnere Schicht verwenden. Fühlt sich Ihre Haut überall angenehm an, bleiben Sie bei einer maßvollen Menge. Ein zusätzliches Produkt „für alle Fälle“ macht es später schwerer einzuschätzen, was Ihre Haut tatsächlich verträgt.

Bei der Auswahl einer Pflege sollten Sie die gesamte Formulierung betrachten. Ein komedogener Index allein sagt nicht aus, wie gut Ihre Gesichtshaut ein Produkt verträgt. Warum das so ist, erläutert unser Artikel Komedogene Indizes: Lässt sich eine Gesichtspflege nach Inhaltsstoffen beurteilen?

Passen Sie die Pflege an einzelne Gesichtszonen an

Die Stirn glänzt, aber die Wangen spannen

Halten Sie die Reinigung kurz und tragen Sie anschließend eine leichte Feuchtigkeitspflege in der Gesichtsmitte auf. Geben Sie den Wangen nach und nach etwas mehr Produkt. Diese Verteilung können Sie auch abends nach der Reinigung beibehalten, statt im ganzen Gesicht eine reichhaltige Textur zu verwenden.

Wenn Sie den Glanz mit Puder reduzieren, verwenden Sie nur wenig und nur an den betroffenen Stellen. So belasten Sie die Wangen beim Auffrischen nicht zusätzlich.

Das Gesicht glänzt bereits am Morgen

Prüfen Sie zuerst, wie viel Pflege Sie auf die T-Zone auftragen. Achten Sie außerdem darauf, ob Sie täglich mehrere Produkte mit ähnlicher Funktion übereinanderschichten. Wenn Sie die Routine einige Tage lang kurz halten, merken Sie vielleicht, welche Pflege sich auf der Haut zu schwer oder zu deutlich spürbar anfühlt.

Eine feste Regel lässt sich daraus nicht ableiten. Die Bedürfnisse Ihrer Haut verändern sich mit der Jahreszeit, äußeren Einflüssen, den verwendeten Produkten und deren Verträglichkeit. Eine Menge, die heute angenehm ist, kann sich später zu reichhaltig anfühlen.

Die Wangen reagieren nach der Reinigung empfindlich

Verkürzen Sie die Reinigung, verwenden Sie lauwarmes Wasser und reiben Sie nicht mit dem Handtuch. Morgens können Sie das Reinigungsprodukt auf die Stellen beschränken, die es benötigen, wenn sich die übrige Gesichtshaut angenehm anfühlt.

Halten Rötungen, Schmerzen, starkes Brennen oder ein unangenehmes Hautgefühl an, setzen Sie das verdächtige Produkt ab und holen Sie medizinischen Rat ein. Ergänzen Sie nicht auf gut Glück mehrere Pflegeprodukte, um die Reaktion auszugleichen.

Beginnen Sie mit einer kurzen Routine

Sie können morgens mit einem Reinigungsprodukt, einer Feuchtigkeitspflege und einem Sonnenschutz beginnen. Abends kommt bei Bedarf das Abschminken hinzu. Passen Sie dann Textur und Menge an die einzelnen Gesichtszonen an, ohne die gesamte Routine auf einmal umzustellen.

Im Sortiment von My SOS Beauty finden Sie die Perfekte-Haut-Routine und das Feuchtigkeits- und Klärungs-Duo. Prüfen Sie vor dem Kauf die Verfügbarkeit und die Hinweise auf der jeweiligen Produktseite, da sich das Sortiment ändern kann.

Sehen Sie sich vor der Auswahl die Textur, die Inhaltsstoffliste und die Anwendungshinweise an. Berücksichtigen Sie auch, wie Ihre Haut reagiert. Allgemeine Informationen zu kosmetischen Produkten finden Sie auf der Website der Anses (auf Französisch) und in den Informationen der Europäischen Kommission (auf Englisch).

FAQ: Mischhaut morgens und abends pflegen

Muss ich Mischhaut morgens und abends reinigen?

Nicht unbedingt auf dieselbe Weise. Abends entfernen Sie, was sich tagsüber auf der Haut angesammelt hat. Morgens kann Abspülen genügen, wenn sich Ihr Gesicht angenehm anfühlt und kaum Rückstände vorhanden sind. Wenn Sie zweimal täglich ein Reinigungsprodukt verwenden, achten Sie besonders darauf, wie sich Wangen und Haut rund um die Nase danach anfühlen.

Sollte ich im ganzen Gesicht dieselbe Pflege auftragen?

Sie können mit einem einzigen Pflegeprodukt beginnen und die Menge je nach Gesichtspartie anpassen. Eine dünne Schicht auf der Stirn und etwas mehr auf den Wangen ist eine Möglichkeit. Bleibt die Textur unangenehm oder tritt eine Reaktion auf, setzen Sie das betreffende Produkt ab und holen Sie Rat ein.

Wann sollte ich eine Pflegeroutine abbrechen?

Setzen Sie das Produkt ab, das eine deutliche Reaktion auslöst, insbesondere bei Schmerzen, starkem Brennen oder anhaltender Reizung. Bei länger bestehenden oder ausgeprägten Beschwerden holen Sie medizinischen Rat ein.

Quellen

• Perfekte-Haut-Routine, My SOS Beauty
• Feuchtigkeits- und Klärungs-Duo, My SOS Beauty
• Kosmetische Produkte, Anses (auf Französisch)
• Kosmetische Produkte, Europäische Kommission (auf Englisch)